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ここんとこの仕事のあまりの激務に伴って、 睡眠時間の極端な減少や粗食・不摂生が祟ったか ひさしぶりに腰を痛めてしまった。 ずっと昔に、靴擦れをしたままびっこひきながら長距離歩いたことがあって、 体が傾いたまま負担かけたらしく、その直後に腰を痛めた。 それ以来、これで3度目なのだが、 疲れがたまった時と季節の変わり目になりやすいのではないだろうか。 ヘルニアとかではないようで、注射を打てばすぐ直るらしいのだが、 なにせ針が嫌いなものだから 「せ・・先生、薬! 薬でおねがいしますよ!!」 と、ヘタレなことを言ってしまうから直るまでにも時間がかかるのだ。 ちなみに湿布と塗り薬と痛み止めの錠剤など。 歩く時はおじいちゃんみたいに腰ひん曲がってヨタヨタ歩きだわ、 座って痛いし、仰向け（まっすぐな状態）でも痛い。 しばらく立っているとその姿勢で固まるらしく、 座るために腰を曲げると痛いし、 逆に座っていて立つ時も同じく痛い。 本当にうっとうしくてイライラする。 この数日安静にしていたらまっすぐ立てるようになったし だいぶラクになった。 改めて思うが腰は本当に要なのだね。 なにも出来ないしなにもする気力が生まれてこない。 年中腰痛に悩まされてる人は本当に地獄だと思うよ・・・。 |
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